Jumat, 28 Juni 2013

manfaat berolahraga senam


Cabang olahraga senam merupakan olahraga yang banyak peminatnya khususnya senam aerobik.Bahwasanya senam itu sendiri dapat dibagi menjadi 2macam golongan yaitu senam alat dan senam tanpa alat.Senam alat meliputi : kuda-kuda lompat,kuda-kuda pelana,palang sejajar,palang tunggal,balok keseimbangan ,

Sedangkan untuk nomor senam tanpa alat meliputi : senam lantai,senam poco-poco dan sebagainya.Sampai saat ini senam  prestasi masih dipertandingkan  baik di tingkat daerah, nasional ,maupun internasional.
putu-ku-elo.blogspot.com 

Tidak ada komentar:

Posting Komentar